Semináre samoobrany KAPAP

🥊 Semináre sebaobrany v našom štúdiu – 14. 3🔥

Pozývame vás na dva intenzívne semináre pod vedením skúseného inštruktora. Príďte sa naučiť, ako sa efektívne brániť a zvýšiť svoje sebavedomie!

🕒 Program:

• 10:30 | Základný kurz KAPAP

• Tréning izraelskej sebaobrany vhodný pre každého (muži aj ženy).

• Podmienka: vek nad 13 rokov.

• 12:00 | Sebaobrana pre ženy

• Zistíte, o čom ženská sebaobrana v skutočnosti je a čo sú mýty.

• Vyskúšame si princípy úderov, kopov, postojov a riešenia typických napadnutí.

📋 Čo si priniesť:

• Športové oblečenie a čistú obuv do telocvične.

• Dostatok vody.

• Dobrú náladu a chuť učiť sa!

💰 Organizačné info:

• Cena: 10 € / účastník

• Registrácia: Povinná online na www.kapap-czech.cz

• Pozor: Kapacita je obmedzená!

• Kontakt: Inštruktor MIKE (+420 605 130 057)

#kapap #sebaobrana #sebaobranaprezeny #sebaobranaprevsetkych #trencin