Naše služby
SKUPINOVE TRENINGY
Najširšia ponuka skupinových tréningov: Zumba, Strong Body, Funkčný tréning, TRX, Tae-Bo, Aerobik, Strečing a mnoho ďalších!
Ak ťa motivuje spoločná atmosféra a cvičenie v tíme, určite si u nás nájdeš ten pravý tréning, ktorý ťa bude baviť a posúvať ďalej.
INDIVIDUALNE TRENINGY
Osobný tréning s trénerom ti pomôže rýchlejšie dosiahnuť tvoje ciele – či už ide o redukciu hmotnosti, naberanie svalovej hmoty, zlepšenie kondície alebo zvýšenie pohyblivosti.
Tréning prispôsobím tvojim potrebám, cieľom aj časovým možnostiam – môže to byť aj tanečná hodina alebo špecifická príprava podľa tvojej voľby. Stačí sa ozvať – ideme na to spolu!
TRENING VO DVOJICI
Tréning vo dvojici je ideálny pre tých, ktorí majú radi zdravú súťaživosť, vzájomnú podporu a cvičenie v spoločnosti kamaráta alebo kamarátky.
S parťákom to ide ľahšie, zábavnejšie – a často aj s ešte lepšími výsledkami!.
ONLINE TRENINGY
V dnešnom svete moderných technológií a rýchleho životného tempa je online tréning skvelou alternatívou k cvičeniu vo fitku.
Môžeš si vybrať skupinový tréning (pozri rozvrh) alebo individuálny tréning na mieru.
Online forma ti ušetrí čas aj peniaze – žiadne dochádzanie, len efektívny tréning z pohodlia domova.
OUTDOOR TRENINGY
Tréningy prebiehajú aj vonku, v prípade priaznivého počasia.
Môžu byť skupinové aj individuálne – podľa vašej požiadavky.
Cvičíme vo dvore štúdia alebo na športových/workout zónach v okolí.
Okrem toho organizujeme výlety a fitness víkendy plné pohybu, zážitkov a dobrej energie!
VYZIVOVE PORADENSTVO
Výživové poradenstvo je určené pre každého, kto sa chce cítiť zdravšie, lepšie, spokojnejšie a plný energie.
Nejde len o jedálniček – poskytujeme podporu, motiváciu a vedenie na ceste k dlhodobo udržateľnému a zdravému životnému štýlu.
